Branżowa Szkoła I Stopnia 1a – WF
1.Temat: Zajęcia rekreacyjno – sportowe. Rozgrzewka w domu.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia. Pamiętaj, że rozgrzewka się elementem chroniącym nas przed urazami.
2.Temat: Gimnastyka podstawowa – pozycje wyjściowe w ćwiczeniach gimnastycznych.
Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia.
3.Temat: Ćwiczenia relaksacyjne – ćwiczenia oddechowe.
Zapoznaj się z filmikiem, spróbuj wykonać ćwiczenia. Zrelaksuj się 😊
Zadanie:
– Wykonaj ćwiczenia – rozgrzewka w domu.
– Wykonaj ćwiczenia – pozycje wyjściowe w ćwiczeniach gimnastycznych.
– Zrelaksuj się – wykonaj ćwiczenia oddechowe.
Jeśli masz taką możliwość wykonaj zdjęcia lub nagraj filmik.
Zadanie wyślij na maila kamilsiud@interia.pl