Klasa 1a BSI

Branżowa Szkoła I Stopnia 1a – WF

1.Temat: Zajęcia rekreacyjno – sportowe.  Rozgrzewka w domu.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia. Pamiętaj, że rozgrzewka się elementem chroniącym nas przed urazami.

2.Temat: Gimnastyka podstawowa – pozycje wyjściowe w ćwiczeniach gimnastycznych.

Zapoznaj się z filmikiem instruktażowym. Wykonaj ćwiczenia.

3.Temat: Ćwiczenia relaksacyjne – ćwiczenia oddechowe.

Zapoznaj się z filmikiem, spróbuj wykonać ćwiczenia. Zrelaksuj się 😊

Zadanie:

– Wykonaj ćwiczenia – rozgrzewka w domu.

– Wykonaj ćwiczenia – pozycje wyjściowe w ćwiczeniach gimnastycznych.

– Zrelaksuj się – wykonaj ćwiczenia oddechowe.

Jeśli masz taką możliwość wykonaj zdjęcia lub nagraj filmik.

Zadanie wyślij na maila    kamilsiud@interia.pl

Related posts

Skip to content